着たい服を心地よく｜動ける身体を目指す30代女性の運動習慣

趣味を長く楽しめる身体づくりのため、アクシアスにご来店鹿児島市在住／20代／男性／ZS様

「趣味を楽しみたいけれど、腰や足首の痛みが気になる」
「年齢を重ねても、好きなことを続けていきたい」と感じることはありませんか？

鹿児島市で、ご自身の目標や身体の状態に合わせて取り組めるパーソナルジムをお探しでしたら、ぜひAXIAS（アクシアス）へご相談ください。

今回ご紹介するZS様は、腰痛や足首の痛みについてお悩みをお持ちでした。
多趣味でいらっしゃり、趣味をできるだけよいコンディションで楽しみ、将来も続けていける身体を目指されています。

月2回のペースで通われ、現在の利用期間は約4ヶ月。
姿勢改善や日常の身体の使い方に向き合い、本格的なトレーニングに向けた準備を進められています。
今回は、ここまでの取り組みと、実際にいただいたお客様のお声をご紹介いたします。

Personal Training Gym AXIAS(アクシアス)への口コミ「気軽に相談できるから続けやすい！」

・日常の動作から紐解いて痛みが出ないようにアドバイスしてくれる！
・ストレッチやトレーニングの理屈からわかりやすく教えてもらえる！
・効果を実感できる！10kgくらいやせました。
・気軽に相談できるから続けやすい！

実際にご利用されているメニュー運動習慣付け２回

サービス名・コース名: 運動習慣付け２回
提供期間・頻度: 月２回　４ヶ月

鹿児島市パーソナルジム担当トレーナー前からコメント

ZS様は、まずは目標とする数値を目指すことに加え、趣味をよりよい状態で楽しみ、将来も続けていきたいという思いをお持ちです。その目標に向けて、約4ヶ月にわたり身体づくりに取り組まれています。

腰や足首のお悩みを伺いながら、姿勢改善に取り組むとともに、日常の動作を手がかりに身体の使い方についてアドバイスしています。本格的なトレーニングにつなげていくためにも、普段の動き方に目を向けることを大切にしています。

また、ストレッチやトレーニングでは、何のために行うのか、どのような考え方で取り組むのかを分かりやすく説明するよう心がけています。アンケートでも、理屈から理解できる点を挙げていただき、嬉しく思います。

今回のアンケートでは「10kgくらいやせました」とのお声をいただき、体重の変化をご本人も実感されています。

「気軽に相談できるから続けやすい！」というお声も、今後のサポートで大切にしていきたい点です。
気になる動きや身体の状態を相談していただきながら、その時々に合った取り組みを一緒に考えてまいります。

これからも、お身体の状態を確認しながら、本格的なトレーニングに向けて段階を踏んでいきましょう。
趣味を長く楽しめる身体を目指して、引き続きサポートしてまいります！

Personal Training Gym AXIAS(アクシアス)無料体験ご予約はこちらから

Personal Training Gym AXIASでは、お客様一人ひとりの姿勢やご要望、痛みの有無、筋力のレベルに合わせたメニュー作りを大切にしております。

「姿勢や普段の動き方を見直したい」「趣味を続けるために身体づくりを始めたい」「相談しながら運動を続けたい」という方は、ぜひ初回の無料体験でご相談ください。

目標やお身体の状況、ご希望の通い方について伺い、ご自身に合った取り組み方を一緒に考えます。

提携駐車場があり、ウェアの無料レンタルとお水の無料提供も行っております。
手ぶらでお越しいただけますので、お気軽にご相談ください。

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